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Mon cœur bat!
- 3ᵉ année
- Éducation physique et santé
- Vie active
Description
Dans cette activité, l’élève évalue son niveau d’effort pendant des exercices cardiorespiratoires avec des techniques simples (p. ex., vérification du souffle, rythme cardiaque, rythme respiratoire, sensations ressenties pendant l’activité, etc.).
Résultats d’apprentissage
- J’évalue à l’aide de méthodes simples mon niveau d’effort pendant des exercices cardiorespiratoires.
Vocabulaire clé
- un rythme cardiaque
- une capacité motrice
- des exercices cardiorespiratoires
- une activité d'intensité modérée à vigoureuse
- un souffle
- un essoufflement
- un échauffement
- s'échauffer
- une endurance cardiorespiratoire
- un niveau de respiration ressentie
- pêcher
